Bewegung und Vitalität


Körper und Geist im Einklang

Eine Balance von Körper und Geist trägt maßgeblich zum Wohlbefinden bei. Dabei können Sport, Bewegung und Entspannung einen wesentlichen Ausgleich zum Alltag für Sie darstellen. Im Ostseehotel - Villen im Park bieten wir Ihnen im Rahmen unseres abwechslungsreichen Aktivangebotes, kostenfrei (außer Radtour) vielfältige Möglichkeiten an, sich aktiv bei uns im Seebad Bansin zu betätigen. Die attraktive Lage unseres Hauses zwischen Ostsee, Strand und Wald gepaart mit dem Know How unserer ausgebildeten Fitness-Experten, garantieren Spaß und Vitalität.
Täglich bieten wir Ihnen im Innen- oder Außenpool die Teilnahme an unserer Aquagymnastik an. Darüber hinaus finden regelmäßig geführte Radtouren, Klimawanderungen, Rückenschule, Wassertreten in der Ostsee, Übungen mit dem Theraband, Nordic Walking, Bauch-Beine-Po-Kurse und Stretch & Relax am Ostseestrand statt.

Der Fitnessraum ist für Sie täglich von 08:00 - 20:00 Uhr geöffnet.

Unser Fitness-Trainer: Christian Haufe Unser Fitness-Trainer: Christian Haufe

Waldwanderung ODER Nordic Walking Waldwanderung ODER Nordic Walking
Täglich Aquafitness Täglich Aquafitness
Rückenfit Rückenfit

Wandern in Kombination mit verschiedenen Übungseinheiten mit oder ohne Stöcker.

Training von Herzkreislauf, Muskulatur & Gelenke. (20 Minuten)

Löst Blockaden und beugt Rückenschmerzen vor.

Pilates Pilates
Gleichgewichtsprogramm Gleichgewichtsprogramm
Sanfte Morgengymnastik Sanfte Morgengymnastik

Yoga-ähnliches Training mit Fokus auf Muskelausdauer, Atmung & Körperwahrnehmung. Dauer der Trainingseinheit ca. 60 Minuten

Übungen die das Gleichgewicht & Körperwahrnehmung verbessern!

Leichtes Herz- und Kreislauf-Training zum Munter werden.

Bauch Beine Po Bauch Beine Po
Funktionstraining Funktionstraining
Personaltraining Personaltraining

Workout für Bauch Beine Po - Muskulatur - auch für Männer geeignet.

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Intensität nach eigenem Befinden!

Trainingsstunde nach Ihrem eigenen sportlichen Wünschen mit unserer Fitnesstrainerin (ca. 60 Minuten für NUR 50€)

>
Dank der tollen Gästebewertungen  dürfen wir uns über den Tripadvisor Travelers Choice 2021 freuen!

Wir garantieren mehr Sicherheit in Ihrem Urlaub